Что такое заминка после тренировки и зачем она нужна

Разбираемся: что такое заминка после тренировки

Правильное завершение тренировки не менее важно, чем ее правильное начало. Что такое разминка и почему без нее никак, мы уже выяснили. Теперь поговорим о том, что такое заминка после тренировки и зачем она нужна.

Что такое заминка после тренировки Читать далее «Что такое заминка после тренировки и зачем она нужна»