Как похудеть раз и навсегда — единственный рабочий способ

Поговорим о том, как же похудеть раз и навсегда. Чтобы быстро, с пользой для здоровья и вес не вернулся

Стройная фигура, прекрасное самочувствие, море и соблазнительный раздельный купальник, эти проклятые узкие джинсы…

как похудеть раз и навсегда Читать далее «Как похудеть раз и навсегда — единственный рабочий способ»

Что такое заминка после тренировки и зачем она нужна

Разбираемся: что такое заминка после тренировки

Правильное завершение тренировки не менее важно, чем ее правильное начало. Что такое разминка и почему без нее никак, мы уже выяснили. Теперь поговорим о том, что такое заминка после тренировки и зачем она нужна.

Что такое заминка после тренировки Читать далее «Что такое заминка после тренировки и зачем она нужна»

Как правильно выполнять приседания

Приседания являются одним из базовых силовых упражнений и, пожалуй, одним из самых популярных.

Самое общее описание упражнения сводится к тому, что выполняющий его опускается в присед и затем возвращается в положение стоя. Существует огромное количество вариантов этого упражнения.

Варианты приседаний

Приседания считаются одним из важнейших упражнений и в силовом спорте, и в общефизической подготовке, используется в процессе подготовки спортсменов почти всех спортивных дисциплин. Читать далее «Как правильно выполнять приседания»

Диетические лакомства: 5 лучших рецептов низкокалорийных вкусняшек

Сладкоежки тоже хотят быть стройными! Специально для Вас мы подобрали пять рецептов вкусных и полезных тортиков, которые не испортят фигуру.

Разумеется, всё в умеренных количествах! Приятного аппетита.

Диетический торт Читать далее «Диетические лакомства: 5 лучших рецептов низкокалорийных вкусняшек»

Сборная Канады по биатлону решила бойкотировать соревнования в России

Федерация биатлона Канады не станет отправлять своих спортсменов на соревнования в Российскую Федерацию.

Сборная Канады по биатлону
Фото: Getty Images

Читать далее «Сборная Канады по биатлону решила бойкотировать соревнования в России»

Джанлуиджи Буффон может сыграть на чемпионате Европы-2020

39-летний голкипер не исключает, что может сыграть на чемпионате Европы 2020 года. Если это случится, то завершение карьеры Джанлуиджи Буффон отложит.Джанлуиджи БуффонФото: corrieredellosport.it Читать далее «Джанлуиджи Буффон может сыграть на чемпионате Европы-2020»

«Барселона» покупает защитника «Палмейраса»

Руководство «Барселоны» и тренерский штаб приняли решение в зимнее трансферное окно приобрести Ери Мину, защитника «Палмейраса».

Ери Мина
Фото: ssl.gstatic.com

Читать далее ««Барселона» покупает защитника «Палмейраса»»